soin
Moments en groupe
En groupe, nous avançons ensemble : le soutien mutuel nous propulse vers un bien-être partagé
Ensemble pour grandir
Le pouvoir du soutien collectif dans votre parcours personnel
Participer à des séances en groupe en Valais vous permet de profiter de l’énergie collective tout en vous concentrant sur votre propre bien-être. L’ambiance stimulante et le soutien implicite des autres membres renforcent votre engagement et votre progression personnelle. Même si chaque personne travaille à son rythme, la dynamique de groupe favorise un espace propice à la détente, à la reconnexion et à l’épanouissement. Ensemble, nous avançons vers un bien-être plus profond et plus durable.
Pause de midi bien-être : un moment pour soi
Tous les lundis midi – 12h15 à 12h45
Reconnectez-vous à votre corps et à votre souffle
Je vous propose une parenthèse de douceur et de calme durant votre pause de midi. Je vous invite à prendre un moment pour vous, loin du stress quotidien, afin de vous reconnecter à votre corps et à votre souffle. En seulement 30 minutes, laissez-vous guider par moi à travers des mouvements corporels apaisants, des exercices de respiration, et des techniques de Brain Gym.
- Tarif : CHF 20.-
- Inscription : Par WhatsApp au 078 862 27 27
- Lieu : Centre Tanaduk, Haute-Nendaz, rte de la Télécabine 2, Mont-Calme
Soirée bien-être à Basse-Nendaz
Vendredi soir
Une soirée pour se reconnecter à soi et lâcher le mental
Je vous invite à me rejoindre à Basse-Nendaz pour une soirée bien-être axée sur la détente, la respiration et la reconnexion à soi. Dans un espace cocooning, vous pourrez vous ressourcer à travers des pratiques apaisantes, des visualisations guidées, et des exercices conçus pour favoriser l’expansion intérieure et un retour à votre bien-être profond.
- Tarif : CHF 50.-
- Date : Vendredi soir
- Durée : 2 heures de 19h à 21h
- Inscription : Places limitées, réservation obligatoire par WhatsApp au 078 862 27 27
- Lieu : Metamorphose, à Basse-Nendaz
Dates :
- 20 septembre – COMPLET
- 22 novembre
- 13 décembre
- 17 janvier
- 7 février
Equilibre en ligne
Tous les jeudi soir
Une rencontre une fois par semaine
Un espace pour te permettre de lâcher le mental et te détendre.
- Tarif : CHF 150.-/mois
- Inscription : Par WhatsApp au 078 862 27 27
- Lieu : Chez toi ! En ligne via Zoom, je t’enverrai le lien dès que le paiement sera fait.