Audrey Golightly | Praticienne

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Mon parcours

Audrey Golightly - thérapeute

Qui suis-je ?

« Pour ce qui est de l’avenir, il ne s’agit pas de le prévoir mais de le rendre possible. »

 

Antoine de Saint-Exupéry

Je m’appelle Audrey Golightly, mon nom de famille me vient de ma grand-mère qui était anglaise.

 J’ai toujours vécu en Suisse. Vaudoise d’origine, je vis en Valais depuis 2020. Mon grand-père maternel est Valaisan et j’avoue volontiers mon amour pour cette région qui m’a été transmis par ma famille.

Ce lieu magique, entouré de montagnes et de verdure, est mon oxygène. L’énergie qui s’en dégage est magnifique et nourrissante. J’aime marcher et me ressourcer en pleine nature que ce soit en montagne, au bord du Rhône ou en foulant un bisse…

Mon parcours

Avec plusieurs années d’expérience en tant qu’assistante de direction brevetée, j’ai appris à développer et à utiliser divers outils et techniques pour rester centrée et attentive, même face au stress intense du monde professionnel.

Il est vrai que maintenir cet équilibre n’a pas toujours été facile, et j’ai moi-même traversé des périodes de stress où j’ai dû me recentrer. C’est en affrontant ces défis que j’ai découvert et perfectionné des méthodes efficaces que je souhaite aujourd’hui partager avec vous.

Reprendre confiance après une épreuve ou chercher à devenir une meilleure version de soi est un processus quotidien. Il est crucial de le faire dans un cadre sûr, aligné avec ses valeurs, et adapté à ses besoins personnels.

Je suis profondément passionnée par le développement personnel et la spiritualité, des domaines qui ont enrichi ma vie de manière significative. Mon cheminement personnel m’a permis d’évoluer, de comprendre mes blessures, de remettre en question mes croyances et d’adopter de nouvelles habitudes. Grâce à ces expériences, j’ai pu atteindre un épanouissement et un bonheur que je n’aurais jamais imaginés au début de mon parcours de guérison. Aujourd’hui, je souhaite partager ces connaissances et cette sagesse acquises pour vous aider à trouver votre propre chemin vers la sérénité, la réalisation personnelle et la joie de l’incorporation.

Pour offrir des conseils toujours plus pertinents et adaptés, je continue à me former régulièrement. J’aime apprendre et je m’engage à enrichir constamment mes compétences pour mieux vous soutenir dans votre cheminement personnel.